nst — Brand System

Le plan. La montre.
La progression.

Brand SystemVersion 0.1Dark only

Logo

Wordmark minuscule en Inter Bold Italic, suivi d'un ™ discret. Le rouge en signature, le blanc en lecture, le noir sur fond clair. Jamais d'effet, jamais de contour.

Règles

Zone de protectionUne hauteur de "n" autour du logo, libre de tout élément.

Taille minimale16px de hauteur en numérique. En dessous, version sans ™ (logo-nst-plain).

À ne pas fairePas d'étirement, pas d'ombre, pas de contour, pas de rouge sur fond rouge, pas de majuscules.

Couleur

Trois couleurs. Le noir porte tout, le blanc lit, le rouge signale. Le rouge ne sert que d'accent : un état actif, un PR, une alerte. Jamais des aplats entiers, jamais du texte courant.

Noir

#0A0A0A · fond

Blanc cassé

#FAFAFA · texte

Rouge nst

#EA4363 · accent

Surfaces neutres (dark)

bg surface 1 surface 2 surface 3 line

Construites par paliers de clarté du noir, sans dégradé ni teinte. La profondeur vient de la lumière, pas de la couleur.

Typographie

Inter, partout. La même famille que le logo. Titrage serré, corps lisible, italique gras pour l'emphase et pour les chiffres de performance.

nstDisplay · 600 · -2%

Today's sessionH1 · 600

Bloc 2, semaine 3H2 · 600 · 22

Pourquoi ce blocH3 · 600 · 17

Back squat, 5 séries de 3 à 80 pour cent. Repos 3 minutes.Body · 400 · 15

Recovery · zone 2 · 142 bpmCaption · 600 · caps

Chiffres de performance

80 kg 12:41 amrap PR

L'italique gras d'Inter donne le mouvement. Réservé aux chiffres clés et aux moments forts, pas au texte courant.

Voix et ton

Sobre, exigeant, pédagogique. On respecte l'intelligence de l'athlète. Pas de motivation criée, pas de jargon, pas de fausse proximité. Le sérieux du plan, toujours.

On dit

Today: 5 sets of 3. Hold the percentages.
You held zone 2 for 18 minutes. That is the work.
This block builds your engine before the strength phase.
Rest 3 minutes. The next set matters more than this one.

On ne dit pas

Let's crush it, beast mode, no excuses.
You're a warrior, smash this WOD.
Unlock your potential, elevate your performance.
Tout point d'exclamation en rafale ou emoji de feu.

Bannis (règle AdoptIA anti-flag IA)

crush itlet's goelevateunlockseamlessgame-changerrobusteincontournableil est crucial detiret cadratingras markdown

Iconographie

Trait de 1,5px, angles nets, accent rouge ponctuel. Dessinées sur mesure, jamais une banque d'icônes générique. 35 à 40 pictos pour couvrir l'app.

Échantillon de direction (charge, timer, montre, HRV, communauté, drapeau de bloc). Le set complet est produit en Phase 5.

Mouvement

Court

120 à 320ms. Une transition se sent, ne se regarde pas. Easing décidé, jamais rebondi.

Athlétique

Entrées franches, sorties nettes. Le mouvement sert la lecture, pas le spectacle.

Sobre

Une seule chose bouge à la fois. Le rouge anime les moments forts: un PR, une fin de séance.

Fonctionnel

Logger une rep, valider une série, fêter un record. Trois animations Lottie, pas trente.

Territoire éditorial

nst parle comme un coach exigeant, pas comme un compte hype. La preuve par le travail expliqué. Bilingue FR et EN, sobre, dense, jamais criard.

Piliers de contenu

Éducation

Le pilier signature. "Weekly coaching clue", vidéos d'intention de cycle face caméra, le pourquoi de chaque bloc.

Preuve athlète

Athlètes et coachs mis en avant, effort réel en box. Du vrai, pas de la mise en scène.

Communauté et events

Le format "Project [Ville]" : camps, workshops, face-off. Le offline nourrit le online.

Momentum

Comptes à rebours vers les Games ("52 days."), résultats. Minimal, confiant, factuel.

Signatures de marque

nst. No shortcuts A goal without a plan, is just a dream In sports, rhythm is everything /André Houdet, Director of Training

Cycles de 4 semaines : 3 de progression, 1 de "chaos" (deload). Vocabulaire maison à reprendre. Photo dark, haute intensité, athlètes en effort, désaturé ou noir et blanc, le rouge en accent rare. Vouvoiement en français, ton direct en anglais.